Spela lagom

Allt fler väljer att spela på casino online. Det är enkelt, underhållande och på köpet kan du tjäna in lite extra pengar om du har tur och vinner. Lagom är dock alltid bäst och att hamna i ett spelmissbruk är varken roligt för dig eller dina närstående. Gå till Stödlinjen som första resurs ifall du har behov av det.

Hur vet jag om jag spelar för mycket?

Om du har på känn att du spelar mer än lagom mycket stämmer det säkert också. Lita på din magkänsla. Du kan också räkna ut hur många timmar du har spenderat framför casinon den senaste tiden och/eller hur mycket pengar du har lagt på det. Om det är mer än vad du trodde är det ett tecken på att du har spelat för mycket.

Vad kan jag göra?

Om du vill dra ner på ditt spelande men har svårt att veta hur du ska göra är det bra att börja lägga upp ett spelschema och en spelbudget. Se alltid till att hålla dig till den. Du kan också begränsa ditt spelande på de flesta online casinon idag, vilket kan vara en bra idé. Det är bättre att ta tag i problemet i tidigt skede!

Annat att tänka på

Olika personer tycker om att spela olika mycket. Det är först när spelandet blir ett problem vad gäller exempelvis jobb, ditt sociala liv, din familj och din ekonomi som du behöver tänka om. Med små medel kan du dra ner på ditt spelande. Våga också be om hjälp – spelmissbruk är ett vanligt problem och inget att skämmas över. Det viktigaste är att du tar tag i det.

Om pengarna är det största problemet, det vill säga att du spelar för mer än vad du egentligen känner att du har råd med, kan du testa på att spela gratis mellan varven. Det finns många demoversioner av spel idag som du kan underhålla dig med för att inte spela bort för mycket. Kom ihåg att lagom mycket spelande är bäst, och dessutom roligast.